Aunque Existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quienes trabajan frente a pantalla. Al ver esto, los empleadores se empezaron a atinar cuenta que era necesario introducir estrategias para https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/