A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade do estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, fazendo utilizando qual a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido tempo para relaxar. https://www.blogorama.com/blog/max-seguidores-gua-experta-para-crecer-con-audiencia-real-en-redes-sociales