يُعد رقيه الظهر من طريقة شائعة تُجرى للتخفيف إلى الشعور بالضيق والإجهاد على زاوية الظهر. عادةً و تشتمل رقية الأكتاف https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C