Mnogi ljudi se budu s uvidom anxioznosti, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih problema tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za smirivanje ovog stanja. https://www.timoteocrnkovic.com/jutarnja-anksioznost-budenje-s-tjeskobom/